Requisitos: 2.2 +
Resumen: *** NEWS en 4Arreglo PRO para la dieta y de la aptitud ejercicios ***
Más de 250 ejercicios individuales para ejercitar sus músculos !
Más de 30 rutinas establecidas previamente para comenzar a usar la aplicación!
Más de 440 alimentos individuales para configurar sus comidas !
Más de 10 menús preconfigurados para comenzar su dieta !
Cálculo del Índice de Masa Corporal
Cálculo de metabolismo basal
Tome su foto todos los días para ver en su perfil
Estadísticas completas de entrenamiento, dieta y medidas
Traducido al Inglés , español , italiano , francés y portugués
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Todo en una sola aplicación que integra fitness entrenamiento de la gimnasia y ejercicios , el plan de alimentación y el progreso cuerpo. Es totalmente personalizable y soporte de lenguaje múltiple.
El punto principal de esta aplicación es ser un diario entrenador y diario de la dieta , totalmente personalizable con una gran experiencia de usuario para el plan de la dieta de usuario de seguimiento , los ejercicios y las medidas de entrenamiento de gimnasio. Por ejemplo , para la dieta , 4Arreglo PRO aplicación Fitness es una poderosa herramienta que permite al usuario añadir manualmente los alimentos y proporcionar a la comida deseada del día . Así, por ejemplo , el usuario puede agregar " hamburguesa y papas fritas " y especificar sus calorías, proteínas , carbohidratos y grasas para la forma más rápida a los usuarios realizar un seguimiento de la dieta
Creador ejercicio altamente personalizable para entrenamiento de la gimnasia :
- Crea tus propios y preferidos ejercicios o seleccionarlos de la base de datos
- Ajustable para cada ejercicio
- Ejercicios de culturismo : cardio , repeticiones y peso de representantes y ejercicios
- Realizar ejercicios individuales o de rutina asignados
- Los intervalos de descanso cronómetro y de ejercicios de cardio ( cuenta atrás incluida)
- Más de 200 ejercicios diferentes precargados
- Rutinas de entrenamiento : más de 30
- Las rutinas de ejercicio incluyendo ejercicios de abdominales , flexiones , flexiones
Entrenador entrenamiento avanzado y planificador de ejercicio
- Personaliza tus rutinas diarias y avanzar creador planificador de rutina. Comience culturismo ahora!
- Mantener actualizados los datos del entrenamiento real que usted ha hecho con su rutina , no sólo el planeado
- Seguimiento de su progreso levantamiento de pesas en la sección de estadísticas de la aplicación
- Ajustable para las rutinas de culturismo o quemar las grasas
- Ejercicios de entrenador
Rastreador Dieta y planificador de comidas
- Crea tus propios alimentos o los preferidos (se dan por ejemplo) o seleccionarlos de la base de datos
- Configurar y personalizar menús diarios con la mayor cantidad de comidas que usted desee
- Calorías contador para diarios intaken calorías, proteínas , carbos o grasas
- Las calorías del contador de calorías de los alimentos personalizados creados por el usuario
- Avanzada de la marcha de su plan de dieta en las estadísticas
- Controla lo que comes
- Más de 400 alimentos diferentes precargado
- Menú de la dieta : más de 12 precargado
Medidas y Progreso Cuerpo
- Visualiza el progreso cuerpo, manteniendo sus medidas diarias
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- Calculadora de grasa corporal: calcula el porcentaje de sus medidas. Rápido de peso flojo! Es más fácil que nunca
estadística
- Comprobar que el cuerpo progreso con bonitas gráficas y comparar con sus metas
- Analizar y realizar un seguimiento de su plan de dieta : Mostrar en gráficos diarios intaken tus calorías, proteínas, carbohidratos y grasas
- Seguimiento de su entrenamiento de fuerza para cada ejercicio realizado y la variación de levantar peso o repeticiones
-Watch de cuerpo bajas en grasas semana a semana
perfil
- Tome una foto de sí mismo
- Mida su metabolismo basal
- Índice de masa corporal Calculadora
Copia de seguridad de datos
expresión de múltiples
Unidades : cm / in o kg / lbs
Rutina y el ejemplo de menú para el inicio rápido
Cambiar el concepto de entrenamiento de gimnasio y la dieta con 4Arreglo Pro aplicación Fitness y estar en forma rápida !
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